برای داشتن پوستی شفاف و زیبا آب برنج را امتحان کنید!

1. تأثیر آب برنج بر روی موهای شما چیست؟

چین و ژاپن و آسیای جنوب شرقی قرن هاست که از آب برنج به عنوان یک روش درمانی برای مو استفاده می کنند. اما آیا آب برنج فواید زیبایی اثبات شده علمی دارد؟ می توان گفت موها را صاف و درخشان کرده و همچنین به رشد سریعتر آن کمک می کند.

2. استفاده از آب برنج برای مو: دانه های برنج حاوی 80-75 درصد نشاسته است. آب نشاسته ای است که پس از خیساندن یا پختن از برنج باقی می ماند را آب برنج می گویند.

آب برنج حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در برنج است؛ که شامل موارد زیر است:

  • آمینو اسید
  • ویتامین های گروه B
  • ویتامین E
  • مواد معدنی
  • آنتی اکسیدان ها

3. فواید: طرفداران استفاده از آب برنج برای تقویت مو اعتقاد دارند:

  • موها را از هم جدا نموده و از گره خوردن موها به یکدیگر جلوگیری می کند.
  • موها را صاف تر می کند.
  • درخشش موها را افزایش می دهد.
  • مو را قوی تر می کند.
  • به رشد مو کمک می کند.

4. طرز تهیه آب برنج:

چندین روش مختلف برای تهیه آب برنج وجود دارد از جمله:

خیساندن، سریعترین راه برای تهیه آب برنج است.

مراحل آماده سازی آب برنج در این روش عبارت است از:

  • یک پیمانه برنج پخته نشده را کاملاً بشویید.
  • برنج را با 2-3 فنجان آب در یک کاسه قرار دهید.
  • بگذارید 30 دقیقه خیس بخورد.
  • آب برنج را درون یک کاسه تمیز بریزید. 
  • آب برنج آماده مصرف است. 

5. آب تخمیر شده در مقابل آب برنج معمولی:

برخی از طرفداران آب برنج ادعا می کنند که آب برنج تخمیر شده مزایای بیشتری نسبت به آب برنج معمولی دارد. طبق یک مطالعه در سال 2012، مواد تخمیر شده دارای مقدار بیشتری آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ممکن است در برابر آسیب دیدگی مو و سلول های پوست مقابله کنند، به همین دلیل آنها ترکیبات معمول در محصولات زیبایی هستند. قبل از صاف کردن، آب برنج را بگذارید تا حداکثر 2 روز در دمای اتاق بماند و اجازه دهید تخمیر شود. قبل از استفاده، آب برنج را درون یک  کاسه تمیز بریزید. 

6. نحوه استفاده از آب برنج:

آب برنج می تواند جایگزین نرم کننده باشد. برای انجام این کار، شخص باید:

  • موهای خود را با شامپو بشوید.
  • موها را کاملا با آب شسته به طوری که کف و مواد شوینده کاملاً تمییز شوند.
  • آب برنج را روی موها بریزید.
  • موها و پوست سر آغشته به آب برنج را به طور کامل ماساژ دهید.
  • آب برنج به مدت 20 دقیقه روی موها و پوست سر بماند.
  • موها را با استفاده از آب گرم بشویید.

نوشته شده در تاریخ 1398/6/17 ترجمه شده از: medicalnewstoday

What does rice water do for your hair?

Women in China, Japan, and Southeast Asia have used rice water as a hair treatment for centuries. But does rice water have any scientifically proven beauty benefits?

Rice water is the starchy water left over after rice is cooked or left to soak. It is thought to make the hair smooth and shiny, as well as help it grow faster.

Using rice water for hair

Rice grains contain 75–80 percent starch.

Rice water is the starchy water that remains after soaking or cooking rice.

Rice water is thought to contain many of the vitamins and minerals contained in rice. These include:

  • amino acids
  • B vitamins
  • vitamin E
  • minerals
  • antioxidants

Advocates of using rice water for hair believe it:

  • detangles the hair
  • makes hair smoother
  • increases shine
  • makes hair stronger
  • helps hair grow long

How to make rice water

There are several different ways to make rice water, including

Soaking

Soaking is the quickest way to make rice water.

To use this method:

  • take ½ cup of uncooked rice
  • rinse thoroughly
  • place rice in a bowl with 2–3 cups of water
  • leave to soak for 30 minutes
  • strain the rice water into a clean bowl

Fermented vs. plain rice water

Some rice water advocates claim fermented rice water has more benefits than plain rice water.

According to a 2012 study, fermented substances have a higher amount of antioxidants. Antioxidants may combat hair and skin cell damage, which is why they are typical ingredients in beauty products.

To ferment rice water, follow steps 1–4 of the soaking method. Before straining, leave the rice water to stand at room temperature for up to 2 days, allowing it to ferment. Strain the rice water into a clean bowl before use.

How to use rice water

Rice water can replace a commercial conditioner. To do this, a person should:

  • wash hair with shampoo
  • rinse thoroughly with water from the tap
  • pour rice water onto their hair
  • massage the rice water into the hair and scalp
  • leave on for up to 20 minutes
  • rinse hair thoroughly using warm water from the tap

 

اشتراک گذاری بازگشت به منو بازگشت به بالا