آکنه و درمان آن

1. آکنه:

آکنه یک بیماری پوستی مزمن و التهابی است که باعث ایجاد لکه ها و جوش ها، به ویژه در صورت، شانه ها، پشت، گردن و سینه می‏شود. آکنه شایع ترین وضعیت پوست در ایالات متحده است و سالانه تا 50 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می‏دهد. این اتفاق معمولا در دوران بلوغ اتفاق می افتد، زمانی که غدد فوق کلیوی فعال می‏شوند، وجود آکنه خطرناک نیست، اما می‏تواند زخم های پوستی ایجاد کند. غدد تولید کننده چربی است که غده فوق کلیه در مردان و زنان تحریک می‏شود و موجب به وجود آمدن جوش می‏شود. حداقل 85 درصد از افراد در ایالات متحده، آکنه را بین 12 تا 24 سال تجربه می‏کنند.

2. حقایق سریع در مورد آکنه:

  • آکنه یک بیماری پوستی است که شامل غدد چربی در پایه فولیکولهای مو است.
  •  هر 4 نفر در سن 11 تا 30 سال به 3 مورد بر می‏گردد.
  • وجود آکنه خطرناک نیست، اما می‏تواند زخم های پوستی ایجاد کند.
  • درمان آکنه، بستگی دارد که جوش ها چقدر شدید و پایدار باشند.
  • عوامل خطر شامل ژنتیک، چرخه قاعدگی، اضطراب و استرس ، شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب، استفاده از وسایل آرایش، مبتنی بر ایجاد چربی روی پوست است.

3. درمان خانگی:  

  • رژیم غذایی: مشخص نیست که رژیم غذایی نقش در افزایش آکنه دارد. دانشمندان متوجه شده اند افرادی که رژیم غذایی دارند و ویتامین های  A,Eکمتری را مصرف می کنند به احتمال زیاد آکنه‏ های شدید تری داشته باشند. با رژیم غذایی کلسیوم زیادی به بدن نخواهد رسید که این عامل احتمال به وجود آمدن جوش را در صورت بیشتر می‏کند.
  • مرطوب کننده ها: می تواند پوست را، به ویژه در افرادی که از درمان آکنه مانند ایزوترتینوئین استفاده می‏کنند، بسیار مفید باشد. محققان می گویند: مرطوب کننده‏ هایی حاوی آلوئه ورا در غلظت حداقل 10 درصد می‏توانند اثر آرام بخش و احتمالا ضد التهاب داشته باشند.

4. علل:

پوست انسان به پوست غدد لنفاوی متصل است. فولیکولها غدد را به حفره ها متصل می‏کنند. فولیکول ها کیسه های کوچک هستند که مایع را تولید و ترشح می‏کنند. غده ها یک مایع روغنی به نام سبوم تولید می‏کنند Sebum سلول‏های مرده پوست را از طریق فولیکول ها به سطح پوست هدایت می‏کند. موهای کوچک از طریق فولیکول خارج از پوست رشد می کنند. وقتی این فولیکول ها مسدود می شوند، روغن زیر پوست ایجاد می شود و جوش ها رشد می کنند. سلول های پوست، چربی پوست و مو می توانند با هم به یک پلاگین چسبیده ایجاد کنند. این پلاگین با باکتری آلوده می‏شود. هنگامی که پلاگین شروع به شکست می کند، جوش‏ها هم شروع به رشد می کنند.

Propionibacterium acnes (P. acnes) نام باکتری است که بر روی پوست زندگی می کند و به عفونت جوش کمک می‏کند تحقیقات نشان می‏دهد که شدت و فراوان بودن آکنه بستگی به باکتری دارد. البته همه باکتری ها باعث جوش نمی‏شوند و یک قسمت از باکتری ها به پوستی بدون جوش کمک می‏کند.

عوامل هورمونی: طیف وسیعی از عوامل باعث آکنه می‏شود، اما علت اصلی، افزایش سطح آندروژن است. آندروژن یک نوع هورمون است در زنان آن را به استروژن تبدیل می‏کند. افزایش سطوح اندوژن باعث می‏شود غدد چربی زیر پوست رشد کنند. غدد بزرگ تولید عضلانی بیشتری می‏کند. سبوس بیش از حد می تواند دیواره های سلولی را در منافذ بریزد و باعث رشد باکتری ها شود.

آنتی بیوتیک های خوراکی: آنتی بیوتیک های خوراکی ممکن است تا 6 ماه برای بیماران مبتلا به آکنه متوسط ​​تا شدید تجویز شوند این هدف برای کاهش جمعیت P. acnes  است. از دوز بالا شروع می‏شود و زمانی که آکنه کمتر می‏شود، دوز کاهش می ‏یابد. P. acnes  می‏تواند در برابر آنتی بیوتیک مقاوم باشد. آنتی بیوتیک ها می‏توانند رشد باکتری ها و التهاب را کاهش دهند. اریترومایسین و تتراسایکلین معمولا برای آکنه تجویز می‏شوند.

5. پیشگیری و راهنمایی:

  • صورت خود را بیش از دو بار در روز با آب گرم و صابون ملایم به خصوص برای کمتر شدن آکنه بشویید.
  • پوست را به سمت پایین پاک نکنید، زیرا ممکن است عفونت به سمت پایین کشیده شود، باعث مسدود شدن، تورم و قرمزی می‏شود.
  • از لمس کردن صورت خودداری کنید.
  • هنگام صحبت کردن، تلفن را از روی صورت دور نگه دارید، زیرا احتمال دارد که چربی و باکتری روی پوست ایجاد کند.
  • دست ها را مرتب بشوید مخصوصا قبل از استفاده از لوسیون، کرم و یا وسایل آرایشی.
  • به طور منظم عینک های خود را تمیز کنید، زیرا چربی پوست روی آن جمع خواهند شد.
  • اگر آکنه در پشت، شانه ها یا قفسه سینه باشد، سعی کنید لباس های شل بپوشید. از پوشیدن لباس تنگ اجتناب کنید و از شست و شوی بیش از حد آن خودداری نمایید.
  • از وسایل آرایشی مناسب با پوست خود استفاده کنید. بهتر است از آرایشی استفاده کنید که چرب نباشد. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.
  • هنگام اصلاح، از تیغه الکتریکی یا تیغه ایمنی تیز استفاده کنید. قبل از استفاده از کرم اصلاح، پوست و ریش را با آب گرم صابون بشویید.
  • موها را تمیز نگه دارید، زیرا چربی پوست را جمع می‏کند.
  • از قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد اجتناب کنید زیرا ممکن است سبب ایجاد چربی بیشتر شود.
  • اجتناب از اظطراب و استرس، زیرا می‏تواند تولید کورتیزول و آدرنالین را افزایش دهد که باعث افزایش آکنه می‏شود.
  • برای جلوگیری از عرق کردن سعی کنید در هوای خنک قرار بگیرید.

نوشته شده در تاریخ 1398/6/13 ترجمه شده از: medicalnewstoday

Acne is a chronic, inflammatory skin condition that causes spots and pimples, especially on the face, shoulders, back, neck, chest, and upper arms.

It is the most common skin condition in the United States, affecting up to 50 million Americans yearly.

It commonly occurs during puberty, when the sebaceous glands activate, but it can occur at any age. It is not dangerous, but it can leave skin scars.

The glands produce oil and are stimulated by male hormones produced by the adrenal glands in both males and females.

At least 85 percent of people in the U.S. experience acne between the ages of 12 and 24 years.

Fast facts on acne

  • Acne is a skin disease involving the oil glands at the base of hair follicles.
  • It affects 3 in every 4 people aged 11 to 30 years.
  • It is not dangerous, but it can leave skin scars.
  • Treatment depends on how severe and persistent it is.
  • Risk factors include genetics, the menstrual cycle, anxiety and stress, hot and humid climates, using oil-based makeup, and squeezing pimples.

Home remedies

: It is unclear what role diet plays in worsening acne. Scientists have found that people who consume a diet that offers a good supply of vitamins A and E and of zinc may have a lower risk of severe acne. One review describes the link between acne and diet as "controversial," but suggests that a diet with a low glycemic load may help.

: These can soothe the skin, especially in people who are using acne treatment such as isotretinoin, say researchers. Moisturizers containing aloe vera at a concentration of at least 10 percent or witch hazel can have a soothing and possibly anti-inflammatory effect.

Causes

Human skin has pores that connect to oil glands under the skin. Follicles connect the glands to the pores. Follicles are small sacs that produce and secrete liquid.

The glands produce an oily liquid called sebum. Sebum carries dead skin cells through the follicles to the surface of the skin. A small hair grows through the follicle out of the skin.

Pimples grow when these follicles get blocked, and oil builds up under the skin.

Skin cells, sebum, and hair can clump together into a plug. This plug gets infected with bacteria, and swelling results. A pimple starts to develop when the plug begins to break down.

Propionibacterium acnes (P. acnes) is the name of the bacteria that live on the skin and contributes to the infection of pimples.

suggests that the severity and frequency of acne depend on the strain of bacteria. Not all acne bacteria trigger pimples. One strain helps to keep the skin pimple-free.

Hormonal factors

A range of factors triggers acne, but the main cause is thought to be a rise in androgen levels.

Androgen is a type of hormone, the levels of which rise when adolescence begins. In women, it gets converted into estrogen.

Rising androgen levels cause the oil glands under the skin to grow. The enlarged gland produces more sebum. Excessive sebum can break down cellular walls in the pores, causing bacteria to grow.

Oral antibiotics

Oral antibiotics may be prescribed for up to 6 months for patients with moderate to severe acne.

These aim to lower the population of P. Acnes. The dosage will start high and reduce as the acne clears.

P. acnes can become resistant to the antibiotic in time, and another antibiotic is needed. Acne is more likely to become resistant to topical rather than oral antibiotics.

Antibiotics can combat the growth of bacteria and reduce inflammation.

Erythromycin and tetracycline are commonly prescribed for acne.

Prevention and management tips

Wash your face no more than twice each day with warm water and mild soap made especially for acne.

Do not scrub the skin or burst the pimples, as this may push the infection further down, causing more blocking, swelling, and redness.

Avoid popping pimples, as this makes scarring likelier.

Refrain from touching the face.

Hold the telephone away from the face when talking, as it is likely to contain sebum and skin residue.

Wash hands frequently, especially before applying lotions, creams, or makeup.

Clean spectacles regularly as they collect sebum and skin residue.

If acne is on the back, shoulders, or chest, try wearing loose clothing to let the skin breathe. Avoid tight garments, such as headbands, caps, and scarves, or wash them regularly if used.

Choose makeup for sensitive skin and avoid oil-based products. Remove makeup before sleeping.

Use an electric shaver or sharp safety razors when shaving. Soften the skin and beard with warm soapy water before applying shaving cream.

Keep hair clean, as it collects sebum and skin residue. Avoid greasy hair products, such as those containing cocoa butter.

Avoid excessive sun exposure, as it can cause the skin to produce more sebum. Several acne medications increase the risk of sunburn.

Avoid anxiety and stress, as it can increase production of cortisol and adrenaline, which exacerbate acne.

Try to keep cool and dry in hot and humid climates.

اشتراک گذاری بازگشت به منو بازگشت به بالا